兒童補鈣的4大迷失！？
我們家有二寶，姊姊9歲、弟弟7歲，我好像拉低小朋友的身高值，
在孩子還小時也不太在意小朋友的成長，
覺得自然的吃、自然的睡、搭配良好的運動習慣，應該不難吧！
直到小朋友大了，頑皮了，會挑食了！
會跟你歡來歡去，睡覺時間不睡覺、該吃的正餐不吃，
唯一值得慶幸的是他們倆很愛去公園跑跑鬧鬧，運動量這部分我倒是不擔心。
因為這些瑣碎的育兒煩惱，開始做了不少功課，
原本自己都不太吃保健食品，
竟然開始研究起兒童的營養品，上次做產品挑選已經是奶粉時期了吧！
看了許多補鈣的兒童保健品，好多的文章跟分享文，
挑選適合自家小朋友的產品，用我的實際經驗分享這幾家讓大家參考，
過程中發現的一些挑選的小撇步，讓各位爸爸媽媽們有捷徑可以參考。
透過爬文評比的有：
①元恆大生醫的聰倍高成長錠
②船井生醫的成長果凍
③覓家好物的優鈣成長凍PLUS+
④益比喜的寶倍成長高鈣凍
⑤永德生技的高躍力
⑥藥師健生活的兒童鈣鎂成長配方
兒童補鈣的4大迷失！？
迷失一：鈣足量就是好嗎，寶貝吃的鈣是單方還是複方？
成長的保健食品百百種！
常常看到鈣含量高就以為效果最好，結果吃了一陣子感覺像甚麼都沒吃！
沒變高啊！吃了悶虧後開始認真爬文，不是劑量高就是好，
『鈣種』與『鈣的數量』其實都會影響吃進去的吸收度與效果。
發現大部分的保健品的鈣都是”單方”！
像是我們家之前吃船井生醫的，味道小朋友可以接受，
但吃了一陣子成長幅度不大，想再嘗試其他家的看看。
近期媽媽的me time是看小姐不熙娣，
某集就看到節目推薦的聰倍高成長錠，感覺好厲害ㄟ！
才知道原來還鈣有分”單方”鈣跟”複方”鈣！？
媽媽腦波弱，小孩的東西沒在省錢的，節目還沒播完就下了單🤣。
以前都怪媽媽小偷懶，
只要有看到認證就買下去，結果小孩吃了，不知道是不是鈣吃太多容易便秘，
小的則是吃了就拉肚子，原來這家是用牛奶鈣啊！
乳糖不耐的小朋友選用海藻鈣的產品會比較適合。
迷失二：原來鈣種差很多！？
台灣有7成以上的人口患有乳糖不耐症，
像我家小的就是，只要一喝牛奶就容易拉肚子，
所以在這方面我會選擇海藻鈣的原因，
而且他的吸收率高達39.4%多孔隙蜂巢式結構，
所以會比其他鈣種來的吸收率會高一些、鈣離子含量也最高！
迷失三：鈣質等營養素有補充就可以了嗎？不！搭配這些補鈣成分，效果更加分！
曾經也納悶說，為了小朋友的成長每天設鬧鐘，
照三餐給他們補，過了幾個月還是沒長高多少！
原來光吃進去沒用，還要有吸收！
每個人體質不一樣，不是每個小朋友”吸收能力”都很好，
如果吃進去都有好好吸收，我現在就不用煩惱這些問題了。
鈣原來是需要跟其他成分”協同作用”，才能更有效的”提升營養補充效果”，
例如CCP胜肽幫助養分吸收、
維生素D支持骨骼健康發展、維生素K2增進骨骼成長力，
都是搭配鈣質作用會更加分的成分！讓營養補充事半功倍。
有些複方甚至比維生素D跟K2更好，除了幫助吸收，還能穩固骨骼，幫助發展，
那就是更營養的CCP胜肽，
若欲選擇補鈣營養品，除了看鈣含量也要留意是否有CCP，
市售成長的產品真的極少數有添加！
聰倍高成長錠、覓家好物優成長凍PLUS+、
益比喜寶倍成長高鈣凍，這幾款不只有基本的維生素D跟K2，還加了CCP胜肽，
其中聰倍高成長錠還添加YGF®專利酵母、
bonepep®蛋黃多肽、ActiCPP® 灌鈣胜肽，
都是幫助吸收啊、成長啊，相當好的複方成分！
*CPP是什麼？有添加CPP 的鈣吸收率增加20%！
可以促進鈣質、鐵、鋅、鎂…等礦物質被吸收，
提升營養補充效率，特別是特殊結構與鈣能適當結合，幫助鈣質吸收與排便順暢。
迷失四：劑型沒有差？大錯特錯！要小心加工較繁瑣，加工中避免不了的”添加物”
劑型呢，每個小朋友喜歡吃的不一樣，我們家小孩都嘗試過，比較喜歡錠跟果凍，
粉呢是媽媽比較懶，又怕小朋友自己吃容易嗆到，
因為每次吃感冒藥粉他們都比較排斥一點，又苦又嗆！
有嘗試過但媽媽跟小朋友都不喜歡，
如果是喜歡喝牛奶或豆漿的小朋友，拿粉去沖泡是不錯的選擇。
果凍狀的我們吃過一陣子，小孩蠻能接受的，
但果凍的製程是聽說是最繁瑣的，添加物難免會有！
所以我個人還是推薦錠狀，每個小朋友都超愛吃糖果，沒有人不愛吧！
適口性來說，小朋友非常喜歡，小小一顆，口感像糖果一樣。
而且我聽朋友說，口含錠是真的好，比較好吸收！
總結以上6種小朋友成長好物
推薦指數統計
．複方鈣★
元恆大生醫的聰倍高成長錠、益比喜的寶倍成長高鈣凍、覓家好物的優鈣成長凍PLUS
．鈣種優勢★
元恆大生醫的聰倍高成長錠、益比喜的寶倍成長高鈣凍、覓家好物的優鈣成長凍PLUS
．搭配幫助養分吸收成分★
個牌都有添加
．額外添加CCP
元恆大生醫的聰倍高成長錠、益比喜的寶倍成長高鈣凍、覓家好物的優鈣成長凍PLUS
．劑型優勢★
元恆大生醫的聰倍高成長錠、永德生技的高躍力、藥師健生活的兒童鈣鎂成長配方
．價位親民★(每檔活動的價位會有不同)
元恆大生醫的聰倍高成長錠、益比喜的寶倍成長高鈣凍、永德生技的高躍力
推薦指數★★★★★：元恆大生醫的聰倍高成長錠
算是被小姐不熙娣推坑的！
複方跟親民的價格太吸引媽媽了，還有添加聰明磷脂、
芝麻素等幫助小朋友學習穩定的複方，一瓶多用啊！
還有標示9大”無添加”疑慮成分，自家小朋友吃或介紹給朋友都很放心！
推薦指數★★★★：益比喜的寶倍成長高鈣凍
網址：https://www.eatbliss.com.tw/SalePage/Index/9872018
這間算是大牌子，其他產品媽媽本身有在吃，
所以下單的時候也一起幫兩寶的東西一起買。
推薦指數★★★：覓家好物的優鈣成長凍PLUS+、永德生技的高躍力
網址：https://www.memewoo.com/collections/caplus
覓家好物我是看到營養師設計的配方，所以讓小朋友嘗試看看！
網址：https://shop.youngdays.com.tw/pages/growth-calciumpage
永德生技有超多口味的！草莓優格啦、焦糖醇奶都有，
喜歡的小朋友可以嘗試，每天換口味不無聊！
推薦指數★★：船井生醫的成長果凍、藥師健生活的兒童鈣鎂成長配方
網址：https://www.funaicare.com/products/funcare-aap60x3
船井還有成長粉，好像是漂亮的隋棠姊姊代言的，
有興趣的家長們可以到官網看看。
網址：https://www.phargoods.com/products/calcium-for-kids-8-pack
藥師健生活配方好像是兒科醫師配的，所以決定試試看，
只是持續每天吃的話，媽媽荷包有點痛。
額外整理給大家我比較在意的7種添加物，
我去官網看後整理下來，這些對我來說會有安全上考量，
表上有標示”無”，指"產品無添加此疑慮成分"，
代表這個產品好棒棒👍給大拇指！
大人安心小朋友吃的也開心，空格表示官網未標示，是否添加暫不明，
建議大家再購買前多重確認，再入手比較安心！
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